卓球

去年の夏から週一回夜卓球教室に通っています。
中学・高校と卓球部で勉強もせずに卓球ばかりしていました。
それ以来40年ぶりぐらいになります。
先輩や同期の顔見知りも多いので楽しくてハマってしまいました。
仕事では汗をかくことがほとんどないので、思いっきり体を動かし
汗をかくことはとても気持ちがいいです。
皆さんは体にいいこと何かしていらっしゃいますか？